Während sich ihr Kind in einem unserer Kinderkurse austobt, können Sie die Zeit ab sofort nutzen und in unserer Fitness-Geräte-Lounge trainieren - immer montags & donnerstags. ...
Neben den modernsten Trainingsgeräten dürfen Sie auch eine große Kursfläche mit verschiedenen Kleingeräten wie Kettlebell, Lang- und Kurzhantel, Medizinbälle, Schwungseil uvm. erwarten. ...
Mobility ist die Fähigkeit, deine Gelenke reibungslos ohne Schmerzen über den gesamten Bewegungsumfang zu bewegen. Faszientraining und regelmäßige Übungen tragen zu Wohlbefinden, Regeneration und Leistungssteigerung bei. ...
Functional Fintess Zirkeltraining ist eien Traingsform, die mittels komplexer Übungen die Bewegungsqualität verbessert und Verletzungen vorbeugt.Dabei wird die Bewegung trainiert, bei denen mehrere Muskeln zusammenspielen müssen. ...